嘉靖六年，我被折树首抚顺所。嘉靖十五年调往盖州卫，经由辽阳就同治去乡头的朋友徐刘二位到千山游览。
从辽阳城南门出发，经由八里庄石门钓鱼台。钓鱼台是屯边成手的旧址，它的东北边有一个温泉，泉水清盈明洁，可以照见人。从这里向南转弯进山，走了几里路到达祖岳寺。这里的道路颇为险要，在佛寺中唱经的殿堂里稍稍安歇了一会就向万佛阁攀登。
万佛阁建在半山腰上，沿着山崖盘旋而上，跨过一座架在空中的桥梁。走进阁里，我们靠着栏杆向四面眺望，天空吹着清凉的风，打算就到山上一座寺院里去过夜。
这一天是四月初四日，我们顺着东面的山岭了望海螺峰，攀附着太极石走进一条山涧。山涧岸高不到一丈，水深大约有两丈，宽有五尺。低头再看万佛阁，它已经处在我们的下方了。前面有一座山亭名叫一览亭，从一览亭往西北方向逐步走去，来到了龙泉寺。
下午时分前往喷鼻香岩寺，渡过一条溪水向东走，一起都是山岩和涧谷，深远而又弯曲。远了望见喷鼻香岩寺模糊涌如今云雾间，就拄动手杖一口气蹬了上去。
第二天是初五日，寺院的僧人给我们安排了斋饭，吃过饭就上路，走累了就在一棵大树下面安歇。四周环境空旷寂静，安适清闲，使人产生超脱尘世的遐想。东面山峰高耸险要，徐刘两位朋友举起一大杯酒一饮而尽。那时正巧有一个演奏胡家的人，家声在茂密成荫的树林里震荡，使人听了之后心里感到悲戚。
从这里又前往大安寺，由东向北而行。从龙泉寺到这里大约已经走了20多里，一起都是陡峭的山岭，低线的沟谷，高悬的山崖，怪异的岩石，前后相靠，一个接着一个。了望伶仃的山峰，俯瞰深邃的峡谷，奇花异草，杂人交错，犹如锦绣。又走了几里路，见一条大峡谷从中间豁然展开，一座座山峰排列在两旁，峡谷里非常清爽而开阔。
从我们所游过的祖岳龙泉、襄垣三座寺院的方向来看，这里是最西面的一座高峰，在开阔的空谷中直耸云天，姓楚的那位朋友给他取名通来日诰日。这一天晚上，天彷佛是要下雨的样子。又过了一天，是初六日，雨后天晴，我们登千山的中峰，转头展望京都，远眺荒原的边地，山海相连，十全十美，茫然无际。
东面有一个罗汉洞，洞里的寒气侵人，击鼓走走歇歇。好几次来到了双井，一眼井在大树底下，一眼井在乱石之间，井里的泉水十分清冷。又走了一阵，来到神仙台，这里有陡峭的石壁和断绝的山崖，从山崖北边角上用木梯爬上去。再往下看，两腿直颤动，身体健壮的人匍匐着爬了上去。
那里有一个石头的棋盘，传说有九位神仙曾在这里围坐着下棋，从神仙台走出来寻访钟会寺。走过一条小溪，穿过凌乱的山势，荆棘塞满了山路，手杖都无法插下去，小鹿只能容下两脚的脚趾。我们就用一匹布绑在胸部，让人从后面牵拉着，圆着藤条，侧着双脚，一瘸一拐的走着，非常危险。
刘师长西席在前头走，徐师长西席和我两个相隔只一两步，他摘下一朵山花，作了一首诗赠给我，我也就依照他的诗韵合了一手。我们盘腿坐在石头上，一位老人送上了麦饼，我恰好肚子很饿，吃了麦饼，感到非常知足。问老人姓什么，他笑着不回答，我们这才来到了钟会寺。
我们从大安寺出发，走了将近20里山路，都感到十分怠倦，就在和尚的住房里坐下安歇。坐了好久，站起来不雅观看四周的山峰冈岭，只见两座佛塔相对着，互比较视高低。于是我们从钟会寺又返回到祖岳寺，有个随从我们的人生了病，我们就经由那座石桥下山来，在南村落的一户田舍借宿，转头仰望群峰，全都像是在天上了。千山的美好景致高大而又润泽，清秀而又瑰丽，山势磅礴无际，树木盘踞交错，不能用笔墨逐一尽述。
如果这座山处在中原地区，应该与五岳相等，然而它却地处偏僻的东部一角，名望崇高的人四方游历之事都很少有人来到这里。事物的道理就这样，有的幸运，有的不幸，这是为什么？古时柳州的山水由于柳子后写过游记文章而得以名扬天下。我的文笔粗略浅陋，不能写出千山的美妙所在，姑且摘取它的大致情形记述在这篇文章里。
