·侧压圈臂转换到骑乘,拉臂转身到侧背,后转为拿背圈一侧手臂做十字固。

·搭三角绞失落败下压腿使其倒地迁徙改变身体做十字固。

侧推折叠门制造视频_视频封闭位变侧压推平一只手做肩锁 折叠门

·下压身体,圈头从另一侧腋下穿出搭扣向后拉使其展平身体,向搭扣侧翻滚,做蟒蛇绞。

·手从对手大臂外侧穿过抓另一侧衣领圈头下拉做十字绞。

·封闭转侧压,圈头后转至另一侧转为僧衣固,做直臂锁失落败后转肩锁。

·封闭位,推一侧腿并圈住另一条腿,过一条腿登平对手身体做腿锁。

·圈臂侧压起身身体靠近上半身,腿过分做十字。

·封闭剪刀扫,变侧压,推平一只手做肩锁。