街舞练风车时怎样把胯和腰抬起来？我转的时候总是磕到胯、总伤

你力量转风车应该是没啥问题了，但是起势有问题。

1.你的腰和腿抬得太高，导致你后背着地的时候腰就折过去了；2.腿踢得太晚，速度没上去；3。起的一瞬间两条腿就合住了，应该一直把胯锁住，你的左腿在起的时候弯了一下，应该一直保持绷直的状态。具体做法是：1（你刚开始的支撑做的是对的）一手撑地，让身子有一种旋转的趋势（这个地方你做的是对的）；2.在准备开始转的瞬间，锁住胯，让右腿弯曲并且抬起，左脚点地，身体稍微向左偏，整体有顺时针转动的趋势；3。踢右腿，一直把胯锁着，左腿大腿用力，让左脚离地，但是不能弯曲。4.接下来的你做的都还好。

街舞衣服怎么卷起来更好看

卷起街舞衣服的技巧很重要，可以制造出时尚且舒适的效果。以下是一些折叠街舞衣服的技巧：

街舞房折叠门_街舞房折叠门图片 铝合金门

1. 要让衣服看起来整洁，首先要将衣服的袖口和下摆完全收到衣服内部，然后轻轻摆一摆使之平整。

2. 接着，将衣服从脖子处卷起，让它变成长条状。在卷起时要尽量保持衣服平直，避免出现皱褶。

3. 如果要将长袖卫衣卷起，可以将袖口向内翻起，把袖子移到肩膀上，在肩膀处将整个半边衣服卷起来，再重复这个步骤，将另外一侧的衣角与上一侧靠背子相重合，然后再将整个长袖卫衣卷起来。