虽然做模特一样平常都须要身材清瘦一点，但是这也太夸年夜了吧。
Bella曾经的瘦身史还是很励志的
弗成思议Bella还常常po自己吃披萨的照片...想问问这姐真的吃进胃里了吗？
不会是啥新的盛行美吧？也太丢脸了...
不康健的0码身材求求你别来沾边！
我们打工人是巴不得离这种形如枯槁风远一点好嘛...
每天都想找回气血美与力量感。
奈何真是没有精力和动力。
以是又
莫慌！
区花本日就带来打工人的变美方法论了。
理论不多，花费挺少，内外兼修，主打一个事半功倍快速变美。
不多说了，打工人速速凑集！
⬇️
打工人变美胶囊
——致力于创造美，别强行改变丑
打工人变美总是觉得很困难，没方向？
不是你的问题。
是现在的盛行风格与变美办法，根本就没考虑过打工人。
➡️要不便是太隆重，根本不适宜上班通勤。
➡️要不便是太麻烦，根本不值得我们花费这么多韶光去研讨。
就比如今年盛行的芭蕾核风格，七分优雅，五分辣妹，三分气质，氛围感拿捏住。
但是当普通人开始考试测验，就会创造这风格仿佛天然带着8个字“普女免试，面斥不雅观观”。
@158的桃桃
而且想要穿得好看，还得花韶光节食瘦身变成纸片人，真的有必要为了少焉的俏丽付出这么多吗？
蒋璐霞的康健食谱，觉得每天吃会烦闷
咱们打工人想变美，最根本的需求无非是想让自己气质好一点，心情美一点，上班没有那么烦闷。
如果把爱豆/网红般完美外表当作目标的话，不就即是给自己揽了个大活。
不仅难以完成，还会滋长很多外面焦虑。
有时候乃至越努力越心伤，改进瑕疵还不如真实累丑来得好看
以是呢，区花以为打工人变美首先要调度心态。
我们的变美目标，不应该是改变缺陷，处处完美。
而是在现有的硬件根本上，花很小的本钱，得到很多变美的乐趣。
➡️发掘自己的美
➡️强调发扬这种美
➡️得到快乐的变美体验
➡️心情变好更加自傲
➡️更能发掘自己美
这才是打工人变美的良性循环。
基于这个思路，氧气风才应该是打工的最佳发力点。
氧气风没有繁芜的润色、也无需介意自己的瑕疵。这是一种轻盈、有生命力的风格。
元气满满的精气神，能够牵引着神经调动肌肉向上伸展。
纵然有凸嘴、泪沟、法令纹等“缺陷”，也不影响活力美的表达。
大概姐妹们此刻会说。
我只要上班就不可能元气满满，这个风格对心态哀求太高了。
别急。
这个朴素的风格可以通过非常大略的妆造，极大提升气质。
当我们得到了这一点外面甜头之后，就可以触发一种愉悦的奖赏回路，心情好一点，气场也会大不一样。
日本有个综艺便是请了一帮帅哥每天夸一个女孩，逐步地这个女孩开始把稳自己的外表，末了在没有减肥整形的条件下，气质有了翻天覆地的变革。
这不完备是综艺效果，“期望和赞颂能产生奇迹”在生理学上叫“皮格马利翁效应”；从生物学角度上来说是“愉悦的觉得可以刺激我们的大脑的奖赏回路”
总之，区花本日会带给大家一些不咋费脑筋、有效改进累丑的妆造思路，增加变美愉悦感～
对了，想知道“打工人如何分配变美精力，可以得到最高变美性价比”，戳下面黄字哦～
变美精力分配
氧气风穿搭思路
公式：色彩刺激+版型包裹+面料舒适=提升穿搭愉悦感
色彩刺激
变美投资回报比：
即便是一身根本款穿搭，只要颜色搭配得当就能带给人很愉悦的审美体验，散发欢快的氛围。
这便是色彩的力量。
区花直接天生了几个氧气感配色公式，大家可以根据情形自行搭配～
1⃣️偏少女的愉悦感配色
适宜年纪偏小，软甜风的姐妹。
黄+蓝 清新配色
通亮的比拟色给人一种清新的觉得。
如果选择饱和度低一点的蓝+黄还会有奶油质感，甜美但不甜腻。
而且蓝色险些对所有肤色都很友好，显白提亮，可以无脑入～
粉+黄 油画配色
两种暖调的色彩组合到一起有种油画般的醇厚感。
会让人的气质变得更加温暖、亲切。
大概平时大家会以为粉色太甜妹不会轻易考试测验，但实在粉色会衬得肤色更加干净，而非腻味。可以试一试～
2⃣️偏优雅的文艺感配色
适宜更加低调，知性的姐妹，实用性更广。
灰+粉，亲切感配色
极冷暗的灰+极亲切的粉，二者的组合恰好有了恰到好处的甜蜜与克制。
饱和度越低，越优雅低调；而把粉色换成饱和度偏高的洋粉又很抢眼。
不管怎么搭配都充满意见意义性～
绿+粽，生命力配色
绿色和棕色是大自然的颜色，自带向上的感情。
绿色和棕色也都是百搭色彩，无论你是什么肤色它都能显白提亮。
改变一点色彩，还会呈现不一样的气质。
降落一点饱和度，自带书卷气；降落一点明度，充满复古感，增加一点一点明度，又很有生命力。
版型包裹
变美投资回报比：
好的衣服版型应该是“人穿衣服”，穿上之后包裹住线条，往更伸展的方向去。
这样的衣服版型要知足：
✔️无须要用很多精力，坚持衣服最完美的状态。
✔️素颜穿也很有气质
素颜穿也可以的衣服
氧气风穿搭正是如此，基本+舒适的法则不会喧宾夺主，又能衬托人的身形更好看。
详细来说只须要把稳几个很大略的小方面，就能利用穿搭提升气质。
1⃣️避免裁剪很立体的衣服
很时髦、立体的衣服每每须要更有力量的骨骼支撑。
欧美的立体骨骼相对而言和立文体剪的衣服更搭
而累丑的打工人如果撑不起这种时髦感，只会再比拟之下让“丑更丑”。
这时候适当的“土一点”，穿得朴素舒适，反而更能陪衬主体的气质。
博主进行的一些素颜试穿～
不过软踏踏的衣服也弗成，随意马虎暴露怠倦的体态。
以是最好的选择，每每是那些虽然材质优柔，但是版型有一点筋骨支撑的衣服。
比如衬衫、牛仔、风衣等元素。
2⃣️穿搭的重中之重是颈肩
颈肩延伸出去，自带一种高傲的觉得。
以是大家可以选择领口稍大的衣服，延伸脖颈。
如果你以为漏领口太冷，可以选择一些小饰品打造视觉落差，效果也是一样的～
面料舒适
变美投资回报比：
衣饰材质不好，皱皱巴巴起球勾丝，会让人的气质也变邋遢，细节中透着一种为生活兵荒马乱的急匆匆感。
但那些鼓吹攒钱买好衣服的理论，区花也不认可。
缘故原由很大略，材质好的衣服也须要呵护，打工人照顾自己都嫌累，照顾一件衣服又是何苦呢？
以是区花在材质挑选这方面，就秉承一个能机洗不变形，穿上不至于刺痒不适就ok的原则。
而知足这样条件的材质便是“混纺”。
大家平时可以多关注一下粘胶纤维，人棉，莫代尔等面料。
他们不算纯化学面料，还是比较透气舒适的，而且加入一点科技又提高了保形性，随意马虎打理得多。
氧气感妆造思路
核心：将康健的生活办法融入日常，妆造要有打理感和气血感
氧气感美女每每都有茂密的发量和通透的皮肤，一看就透着好好生活的气血感。
可惜这正是打工人最缺的...
不过扎心的是，这俩问题都没有立等可取且便宜的办理手段，都须要靠改变习气才能逐步规复康健状态。
不过也有相对而言，花费精力不多，效果较好变美方法，便是医美和植发。
但不花精力的变美手段，每每就须要花小钱钱钱才能见效，这大概便是变美守恒定律吧...
区花在这里不过多先容了，毕竟咱们今天主打性价比。
除了这俩路子以外，还是有一些能够融入日常，不太费力的护发/护肤小技巧交给大家。
总之能改变一点，也比不改好嘛～
发型
1⃣️把稳洗护办法
变美投资回报比：
估计大家平时都是这样洗头发吧？
但实在更好的洗头办法是用埋进盆里，用指腹、枢纽关头推拿揉搓。
这样可以洗得更干净，并且减少掉发～
@after a little
再便是吹头办法了。
估计不少姐妹们洗完头追求一个速干。
吹风机开到加热档猛吹一通，干干燥燥就去上班。
这样也非常伤发。
如果你有韶光，最好的方法还是等待头发自然干。
如果须要吹发，最好只吹到八成干，然后等着自然干下去。
吹的时候用不太烫的档位，顺着头发的毛鳞片从发根吹到发尾。
其余不管是自然干还是吹发 ，都不建议在吹的过程中梳头多次，大略理顺就可以～
2⃣️扎发要比散发有精神
变美投资回报比：
估计不少姐妹都是散发上班，一方面是以为这样更有气质，一方面也是
但实在扎发会带来打理感，能让气质变得更加干净整洁。
其余大家平时在家的话，可以把头发全部梳到头顶扎起来。
这样反重力的操作有助于放松头皮减少脱发。
大家可以试试，头皮会有一种很轻松的觉得～
皮肤
皮肤这块区花要说的倒不多。
由于大部分皮肤问题靠普通护肤和妆容改变得很有限。
央视就曾说，很多皮肤问题来自于压力。如果不改变生活习气，这些问题很难从根源逆转。
如果预算充足，可以考虑轻医美，直击内核带来不错的改进。
预算不充足，那就大略画个妆，遮盖一下也未尝不可。
不过扮装的话，最值得下力的地方也不是遮瑕。（由于大概率着不住）
明星团队实在也遮不住，换个光就原形毕露
而是眉毛，睫毛和口红。毛发的浓密整洁+唇色的红润通透，便是气血感最主要的来源。
这仨如何画的内容我们也讲过太多了，不过本日区花要安利个新东西——睫毛打底。
这东西到不稀奇，但最近区花爱上了个新玩法——拿睫毛打底刷在眉毛上。
由于睫毛打底有纤维，以是可以很自然地纤长眉毛，还能为眉毛定型。（纤维比比眉胶要干净轻薄～）
顺势刷个睫毛，让眼睛更有神。
日常妆容中眼线也可以来一点。如果妆容不浓的话，眼线可以只画后半段。
末了用水润的唇膏增加气血感～
好了宝贝们，低本钱改进累丑的内容便是这样了～
末了还是得来点鸡汤。
靠外表摆脱累丑算个办法，但归根到底还是要有好的作息和好的心态呀～
别把事情看得太重，事情以外的生活才是自己的～
《我，到点放工》剧照
