青春期孩子迷上网络游戏严重影响身体和学习怎么办
当前，“青少年沉迷网络游戏，严重影响身体和学习”，的确是一个普遍存在，又非常棘手的问题。
青春期孩子如果网络游戏成瘾，会厌学，厌食，叛逆，成绩下降，睡眠不足，视力减退，神经功能紊乱，内分泌失调，免疫力低下等等，以至于导致各种各样的疾病产生。更有甚者，把游戏中的暴力带到现实生活中来，欺凌同学，威逼甚至杀害父母。所以，如果这样的问题不及时解决，可能会危害孩子一辈子。
面对这样的情况，父母们该怎么办呢？是粗鲁打骂？还是居高临下，讲大道理？还是用爱，尊重，理解，鼓励，陪伴和耐心，以及以身作则去感化？还是破罐破摔，灰心失望，放任不管？
相信聪明的父母们心中都有自己的答案。天下没有不好的孩子，只有不称职的父母。孩子初来世界，只是一张白纸。如果你给予他足够的温暖，阳光，雨露，相信他（她）一定会茁壮成一颗参天大树或者开出一朵美丽的花来。
最后想说，如果孩子沉迷网络游戏，成瘾已经非常严重，有抑郁倾向（如甘肃一14岁女孩，沉迷网络游戏，刷掉父母6万多块钱后，因害怕，自责，抑郁，最后自杀）；有暴力倾向（如上海报道的，一中学生网络游戏成瘾，与父母冲突后，竟持刀抵向父母），那么建议，请尽快找相关的心理专家，进行开解与疏导。
最后祝天下所有的孩子都能健康快乐地成长！
青春期的孩子心理特征包括自我意识高涨、情绪浮躁、叛逆、注重自我形象、思维理想化等，另外，青春期的孩子心理较脆弱，需要给予足够的尊重和关爱。
家长如果强行让孩子与网络“绝缘”，容易激起他们逆反心理，和家长对着干。实践中，有人曾经做过以下尝试：
1.和孩子一起玩游戏，体验其中的“苦与乐”，向孩子学习、请教，做他的队友，进而理解孩子迷上游戏的原因。
2.同孩子商议，在保证学习、作息的前提下，确定每天游戏时长，如果做到，家长承诺和孩子一起游戏。
3.抽出时间与孩子阅读、打球、唱歌、看电影、外出旅游，如果条件允许，可邀请他的朋友、同学一起参加，培养游戏以外的其他兴趣爱好。
4.让孩子说说某款游戏的攻防策略，设想如果自己是主创人员，可以做哪些改进，使游戏更有趣味性、群体性、真实性、竞争性。进而引导孩子明白，要实现这些目标，需要从哪些方面去努力，进而实现从喜欢“打游戏”到专注“设计游戏”的转变。
5.家长必须有足够耐心、信心，对孩子可能出现的反复保持抱持态度，放下操控，调整好自己的情绪，陪伴孩子一起经历这个过程。
以上仅供参考。#心理咨询师说# #生活心理学# #畅谈家庭教育#
对于上网成瘾的孩子们来说，能够帮助他们摆脱网瘾的最重要的途径就是家长的陪伴。
许多孩子沉迷于网络世界，并不都是因为网络世界有多么大的吸引力， 很大一部分原因都是因为自己在现实生活中没有得到足够的关注。 有些家长使用了错误的关注方法， 这些方法有的简单粗暴，有的揠苗助长。
孩子们在遇到问题的时候，没有得到来自于家长有效的关怀，反而更多要面对他们的指责、批评。长此以往。孩子的自信心会受到挫折，对现实世界会产生失望的情绪，因此将感情寄托在网络的虚拟世界里。
家长们每天工作十分辛苦。下班回家后难免会有负面的情绪。也会希望有时间能放松一下。但是，我们应该尽量避免这些负面情绪影响自己的孩子，也尽量不要用上网的方式来放松，这样会给孩子极差的示范。
孩子学习的时候，家长们可以在旁边翻翻书。睡前可以和孩子聊聊天，随时了解孩子的心理变化。
慢慢地，孩子会感到家庭的关爱，就不再向往网络世界了。
1.青春期，往往是一个人生理渐趋成熟的重要阶段。期间，思绪活跃，精力充沛，言行多放荡不羁，见解多拘于偏激，人们所说的叛逆期，便发生在这一阶段。作为家长和老师，如果适时正确地进行干预，耐心地给予疏导，便能使孩子的身心得到健康的成长，反之，可能把孩子推向极端。
2.网络，是一个虚拟而诱人的世界，里面五花八门，应有尽有，既有正向的东西，也有负面的因素，对孩子诱惑力巨大。对于正处于青春发育期的孩子说来，一旦沉迷于其间，往往不能自拔，毕竟孩子们的鉴赏力和阅历有限。
3.题主说，他（她）的孩子迷恋上了网络游戏，影响了身体和学习，该怎么办。笔者以为，作为家长，针对孩子的现状，可以干预，但切忌武断，要在适当的时候，耐下心来，心平气和地跟孩子面对面地交流，在肯定孩子好奇心的同时，必须指出，这时候的主要任务是学习书本知识，只有等到走出校园的那一天，才可以任意地浏览网上的东西，否则，便是本末倒置，便是对自己的将来不负责任。
总之，孩子迷上网络，并非一朝一日所能改变的，只要动之以情、晓之以理，循循善诱，不厌其烦地劝慰，就会把孩子从网络中拉出来。
先和孩子交流一下弄清楚孩子在玩游戏时自己获得什么，长时间玩游戏对自己眼睛及身体有何影响，对自己的学习成绩有没有耽误。
知道玩游戏的利弊后，开始让孩子自己缩短每次玩游戏的时间，慢慢的从沉迷中先走出来，让孩子学会有节制的玩。同时根据孩子其他爱好如打球，唱歌，书法等，让孩子业余时间多关注自己喜欢的如打篮球🏀项目，给孩子找好教练，买他喜欢的球衣，买打篮球装备，把他精力和注意力转移到新的爱好上，慢慢来一步一步从游戏中走出来
高血压对眼睛有影响吗？哪些菜适合高血压患者
小王在互联网公司上班，最近压力比较大，连续熬夜，上司对任务追的紧，同时常常批评小王。小王不但劳累，而且还心情郁闷，就这样过了一个月。今天小王在熬夜工作后突然出现了头痛，去卫生所检查说是高血压，高的很多，来到医院就诊。医生给查了很多检查，其中一项眼科检查提示有视网膜动脉硬化，视乳头水肿。医生说估计小王高血压的时间不短了，而且血压高的比较多。
好多朋友可能有疑问，为什么高血压还和眼睛的动脉有关系啊？其实者不难理解，眼底的动脉就像一个窗口，它能把高血压对于你动脉的影响表露无遗。
长期的高血压得不到有效控制，眼睛的眼底小动脉会发生痉挛，甚至发生硬化，严重时可以见到渗出、出血，甚至视乳头水肿，这时候做眼底动脉检查可以见到这些高血压带来的这种伤害。其实，这也是为什么心内科医生有时候让高血压患者做眼科检查的原因所在。
至于吃什么蔬菜适合高血压患者？应该说高血压患者应该多吃各种蔬菜水果，在蔬菜水果的选择上有时候需要注意一下。比如说高血压合并有房颤正在吃华法林的患者，一定要注意少吃富含维生素K的蔬菜，比如说菠菜。而对于一些正在吃经过细胞色素酶P450 3A4代谢的药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀、非洛地平、硝苯地平等药物时，一定要注意不要吃西柚，最好是柚子这类食物都不要吃，这样一面西柚这类水果中的呋喃香豆素影响到药物代谢。
其实，高血压很多时候的确是一个没有明显症状，甚至不疼不痒的疾病，但是它的巨大危害一旦显现就会让人非死即残。所以，在这个我们国家存在2.7亿高血压患者的时代，请您关注您和家人的血压健康。
